L’espace créatif et artistique Arts & Expression, mis en place par l’artiste et l’art-thérapeute Eurydice Malvina, accueille avec bienveillance toute personne souhaitant:
- développer et exprimer leur créativité au moyen des arts visuels,
- expérimenter les principes et les techniques des arts visuels,
- s’exprimer au moyen de l’art-thérapie,
- surmonter son stress et améliorer sa manière de gérer les situations stressantes.
Cours et stages de peinture, techniques artistiques et créatives
Découverte, exploration, détente, ouverture d’esprit et liberté d’expression sont les maîtres mots du programme d’activités artistiques ayant la peinture pour fil rouge et dont l’orientation lie l’art moderne et contemporain au multiculturalisme des arts ethniques. Facile d’accès, le programme des cours et des stages est constamment mis à jour.
Les techniques à votre disposition incluent la peinture et les encres acryliques, le dessin (crayons de couleur, graphite, fusain, sanguine), les pastels, l’aquarelle, les encres traditionnels, les pâtes de structure/texture, la linogravure, l’or composite, le collage, les teintures, le crochet, le tissage, …
Art-thérapie et techniques de relaxation
L’art-thérapie s’adresse à toute personne, adulte ou enfant, vivant une période difficile (stress, burn-out, deuil, séparation, chômage, problèmes scolaires…). Grâce à cette démarche de développement personnel qui utilise la création artistique (peinture, dessin, collage, mouvement, …) comme moyen d’expression, les personnes peuvent extérioriser et soulager leur mal-être face aux difficultés qu’elles rencontrent.
Le soutien rassurant de l’art-thérapeute et le cadre sécurisant de l’atelier accompagnent les personnes en difficulté, en leur permettant de s’exprimer librement. Ainsi, elles sont amenées à contacter leur vie intérieure et invitées à l’explorer, à la communiquer et à la transformer. Aucun jugement n’est porté sur l’aspect des œuvres produites, car la beauté n’a pas d’importance dans le contexte de l’art-thérapie. Ce qui importe réellement est l’acte de créer et le sens que la personne donne à son œuvre.
En effet, à travers leur processus créateur personnel, les personnes se connectent et mobilisent leurs forces intérieures. Chemin faisant, elles peuvent augmenter leur estime et leur confiance en elles-mêmes, prendre du recul, transformer leur vécu en trouvant des solutions aux difficultés qu’elles rencontrent, et dans l’ensemble, améliorer leur expérience de vie.
Le plus des techniques de relaxation
La particularité novatrice d’Arts & Expression est d’enrichir les séances d’art-thérapie et/ou d’expression créatrice par des techniques de relaxation reconnues pour leur efficacité thérapeutique, telles que RMPJ, Schultz, Vittoz, cohérence cardiaque, etc. Leurs bienfaits ont été amplement prouvés pour diminuer et améliorer la gestion du stress, de même que les tensions corporelles et les angoisses qui résultent du stress.
Ainsi, avant d’entrer dans les processus créatifs de l’art-thérapie, une de ces méthodes de relaxation sont présentées aux participants, qui peuvent facilement les répliquer chez eux de façon autonome
Avec l’introduction d’exercices formels de relaxation en amont de l’art-thérapie, les participants accèdent à la détente musculaire et psychique. La connexion avec soi-même, l’attention et la présence sont améliorées. Cet apaisement libère d’autant plus la créativité, en offrant un meilleur accès au monde imaginaire et aux ressources internes pendant la séance d’art-thérapie.
Les personnes entrent ainsi plus aisément en création et peuvent d’autant mieux déployer leur créativité dans la transformation des difficultés de vie qu’elles peuvent rencontrer.
Eurydice Malvina
Eurydice Malvina (Labaki-Bacca) est Artiste, Art-Thérapeute et Relaxologue.
Au bénéfice de formations de niveau universitaire dans les multimédias, la communication visuelle et en art-thérapie, Eurydice possède de nombreuses expériences professionnelles dans ces domaines.
Son parcours dans le domaine artistique l’a amenée à enseigner les arts visuels et à exercer en tant qu’art-thérapeute dans des ateliers d’art et en milieu scolaire, ce qui lui a permis de se former à la pédagogie Montessori (primaire / élèves de 6 à 12 ans).
En outre, Eurydice utilise à titre personnel depuis une dizaine d’années les méthodes du Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) développées en 1979 par Jon Kabat-Zinn à l’université de Stanford (US), et les techniques de méditation vipassana et meta. Sa pratique lui a permis de réaliser combien l’utilisation régulière des techniques de relaxation, d’exercices respiratoires et de la méditation peut impacter positivement la qualité d’une vie. Dès lors, elle a entrepris une formation de relaxologue (avec reconnaissance ASCA) dans l’optique de lier l’efficacité des techniques de relaxation aux processus expressifs et transformateurs de l’art-thérapie.
Actuellement, Eurydice enseigne les arts visuels, officie en tant qu’art-thérapeute et poursuit sa propre recherche artistique autodidacte, grâce à une large palette de compétences acquises dans le dessin, la peinture, les collages et techniques mixtes, la linogravure, le crochet, le tissage, le tricot et la mosaïque.
Eurydice intervient à l’Atelier du Square, à l’école Montessori Meyrin et dans son atelier Arts & Expression. Elle vit et travaille à Genève en Suisse.